30 Minuten Power-Napping

August 15, 2013|
30 Minuten Power-Napping by Stefanie Demmler
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Kobo ebook

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Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert - beruflich und privat.

Title:30 Minuten Power-NappingFormat:Kobo ebookPublished:August 15, 2013Publisher:GABAL VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3956230140

ISBN - 13:9783956230141

Appropriate for ages: All ages

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