Abdominales by Massimo Messina

Abdominales

byMassimo Messina

Kobo ebook | July 15, 2016 | Spanish

Pricing and Purchase Info

$1.99

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

El estado de los abdominales es un buen indicador de la forma física de una persona. No es casual que la aparición de una barriga incipiente despierte en todos una cierta preocupación. Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales sirve de introducción a una extensa relación de ejercicios con muchas variantes indicados para distintos niveles de entrenamiento: principiantes, atletas y monitores encontrarán los ejercicios más adecuados para sus necesidades. Con dos capítulos dedicados específicamente a las mujeres embarazadas y a quienes disponen de muy poco tiempo para entrenarse. Y, además, nociones sobre fisiología muscular, la influencia de la dieta y la importancia del descanso.
Title:AbdominalesFormat:Kobo ebookPublished:July 15, 2016Publisher:De Vecchi EdicionesLanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9990052917795

Look for similar items by category:

Reviews