Aliments anti-dépression - Équilibre émotionnel et alimentation by Collectif

Aliments anti-dépression - Équilibre émotionnel et alimentation

byCollectif

Kobo ebook | March 17, 2013 | French

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La gestion des émotions ne passe pas que par le bien-être de l'esprit... mais également par les denrées que l'on consomme. Apprenez à mettre en place une alimentation zen et apaisante.


Vous aussi, apprenez à lutter vraiment contre vos carences nutritives ! Lorsqu'on se sent stressé, vidé ou déprimé, on oublie souvent que notre mental dépend beaucoup de notre organisme. Dès aujourd'hui, apprenez à détecter facilement vos manques nutritifs et à les combler. 


Des indications simples et clairement expliquées pour mieux gérer les dépressions passagères et la nervosité. Des conseils pour apaiser l'esprit au jour le jour en mangeant mieux. Une meilleure alimentation est une excellente base pour une meilleure vie ! 


Dès à présent, apprenez à détecter vos déséquilibres alimentaires ainsi que leurs conséquences :

. les troubles liés au foie

. le fonctionnement des neurotransmetteurs

. les effets des médicaments, du café

. les possibles intoxications et hypersensibilités


Trouvez les régimes alimentaires pour équilibrer votre organisme :

. Les vitamines importantes

. Les aliments à privilégier

. Les facteurs naturels de santé

. Les propriétés du magnésium, du fer, de l’iode, du zinc


Votre alimentation au service de votre bien-être...

Title:Aliments anti-dépression - Équilibre émotionnel et alimentationFormat:Kobo ebookPublished:March 17, 2013Publisher:EslariaLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9990006016116

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