Anti-Stress: Astuces pour un quotidien plus apaisé by Alexis Delune

Anti-Stress: Astuces pour un quotidien plus apaisé

byAlexis Delune

Kobo ebook | November 13, 2012 | French

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Si vos collègues stressés employaient cette méthode, l’ambiance serait sans doute plus détendue au travail… Dès à présent, apprenez à vous apaiser et montrez la voie à votre entourage.

Les astuces de ce guide pratique permettent d'avoir un esprit Zen en à peine 3 semaines.
Si vous...

... êtes souvent épuisé lorsque vous rentrez chez vous le soir

... êtes parfois facilement irritable

… ressentez de la nervosité sans bien savoir pourquoi

Alors cet ouvrage est le vôtre. Au cours des pages, apprenez à mieux gérer le stress, chasser angoisse et anxiété. 21 astuces simples mais ingénieuses, rapides à mettre en place.

21 secrets bousculant les idées reçues du développement personnel.

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Title:Anti-Stress: Astuces pour un quotidien plus apaiséFormat:Kobo ebookPublished:November 13, 2012Publisher:Editions EslariaLanguage:French

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ISBN:9990005838047

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