Athletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog by Stefan Schurr

Athletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog

byStefan Schurr

Kobo ebook | February 23, 2017 | German

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Der Pezziball ist ein ideales Übungsgerät für das Training von Kraft, Flexibilität und Koordination. Die Belastungen für den Bewegungsapparat sind minimal und vor allem zur Stabilisierung von Rumpf und Wirbelsäule bietet er unzählige Übungsvarianten. Aber nicht nur da, er ist ebenso bestens für ein allumfassendes athletisches Training des gesamten Körpers geeignet! In diesem Übungskatalog werden zahlreiche Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt. Anhand der vielen bebilderten Beispiele lassen sich leicht selbständig individuelle Trainingsprogramme für jede Leistungskategorie zusammenstellen.
Title:Athletiktraining mit dem Pezziball: ÜbungskatalogFormat:Kobo ebookPublished:February 23, 2017Publisher:Books on DemandLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3848271540

ISBN - 13:9783848271542

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