Auch du kannst meditieren: Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke by Ajahn Sumano Bhikkhu

Auch du kannst meditieren: Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke

byAjahn Sumano Bhikkhu, Jochen Lehner

Kobo ebook | December 10, 2012 | German

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Klarheit im Geist – Lebenskraft im Alltag

Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach überrollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier sorgt die Meditation für wirksame Abhilfe – und nie wurden die Grundlagen der Meditation so praktisch und lebensnah erklärt wie in diesem Buch. Schon nach kürzester Zeit empfinden wir die wohltuende Wirkung des Atem- und Achtsamkeitstrainings sowie der Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Durch Meditation finden wir Gelassenheit, inneren Frieden und die Kraft, um in den Stürmen des Alltags zu bestehen.

Title:Auch du kannst meditieren: Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer StärkeFormat:Kobo ebookPublished:December 10, 2012Publisher:Heyne VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641089328

ISBN - 13:9783641089320

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