Autogenes Training für Fortgeschrittene by Gisela Eberlein

Autogenes Training für Fortgeschrittene

byGisela Eberlein

Kobo ebook | September 22, 2017 | German

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Mit "Gesund durch Autogenes Training" hat Gisela Eberlein einen sensationellen Erfolg erzielt. In sechs Unterstufenübungen führte sie in die Technik der konzentrativen Selbstentspannung ein, die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstreß entziehen hilft. Hier nun, mit den Oberstufenübungen des Autogenen Trainings, zeigt sie erprobte Wege zur Selbsterkenntnis und Selbstentfaltung auf: der Abstand zu Problemen wird vergrößert, die Ruhe vertieft, die Erlebnisfähigkeit gesteigert. Ergänzt durch psychotherapeutische Gespräche kann das Autogene Training für Fortgeschrittene von Situationsneurosen und Alltagsängsten befreien und die Entwicklung der Persönlichkeit fördern.

Title:Autogenes Training für FortgeschritteneFormat:Kobo ebookPublished:September 22, 2017Publisher:Rowohlt RepertoireLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3688105648

ISBN - 13:9783688105649

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