Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen by Kelly McGonigal

Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen

byKelly McGonigal

Kobo ebook | March 19, 2012 | German

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about

Innerer Schweinehund ade

Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.

Details & Specs

Title:Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzenFormat:Kobo ebookPublished:March 19, 2012Publisher:Goldmann VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641067510

ISBN - 13:9783641067519

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