Beweg Dich um gesund zu bleiben: Ausgleichsübungen für unsere Sitzgesellschaft

byManfred Breddermann

Kobo ebook | October 22, 2019 | German

Beweg Dich um gesund zu bleiben: Ausgleichsübungen für unsere Sitzgesellschaft by Manfred Breddermann
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Es ist höchste Zeit, dass wir erkennen, wie wichtig eine ausreichende Bewegung für unsere Gesundheit ist und entsprechend auch handeln müssen. Unsere Gelenke werden unbrauchbar und zerstören sich allmählich selbst, wenn sie nicht richtig bewegt werden. Ebenso verschlechtert sich unser Kreislauf und die Blutgefäße können sich verengen. Unser Körper ist auf Bewegung angewiesen, seine Funktionen sind darauf angelegt. Seit Urzeiten bis ins letzte Jahrhundert gab es keine Probleme. Ausreichende Bewegung ergab sich zwangsläufig aus den Lebensbedingungen. Heute sind wir zu einer Sitzgesellschaft geworden. Dieser erstrebenswerte Fortschritt hat aber seinen Preis. Unsere Lebenshaltung entspricht nicht mehr der integrierten Gebrauchsanweisung unseres Körpers. Wir haben jetzt die Verantwortung, aktiv die entstehenden Defizite an Bewegung auszugleichen. Der Autor bietet in diesem Buch entsprechende Anleitungen.

Title:Beweg Dich um gesund zu bleiben: Ausgleichsübungen für unsere SitzgesellschaftFormat:Kobo ebookPublished:October 22, 2019Publisher:Books on DemandLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3750483310

ISBN - 13:9783750483316

Appropriate for ages: All ages

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