Buddhas kleines Buch vom Schlaf: Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Mit einem Vorwort von Thich Nhat Hanh by Joseph Emet

Buddhas kleines Buch vom Schlaf: Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Mit einem…

byJoseph Emet, Jochen Lehner

Kobo ebook | October 12, 2015 | German

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Schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen nur ein Wunschtraum ist, wird mit Buddha Wirklichkeit. Einfache Übungen, wie z. B. die Konzentration auf den Atem, lassen die Gedanken und Emotionen zur Ruhe kommen und sorgen für Entspannung von Körper und Geist. So findet man die Gelassenheit und den inneren Frieden, um endlich wieder gut schlafen zu können.
Mit 7 geführten Audio-Meditationen für einen erholsamen Schlaf zum kostenlosen Download.

Title:Buddhas kleines Buch vom Schlaf: Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Mit einem…Format:Kobo ebookPublished:October 12, 2015Publisher:Heyne VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641179572

ISBN - 13:9783641179571

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