We found 15 results
indigoBooksMark Lauren


Showing 1 - 12 of 15 Results
Paperback

$15.85 online

$22.00

save 27%

In stock online

Available in stores

From an elite Special Operations physical trainer, an ingeniously simple, rapid-results, do-anywhere program for getting into amazing shape   For men and women of all athletic abilities!   As the demand for Special Operations military forces has grown…

Paperback

$14.50 online

$19.00

save 23%

In stock online

Available in stores

BURN FAT, NOT TIME   The ultimate get-in-shape-fast, at-home, no-equipment-required program designed especially for women—from the ultra-fit Special Operations trainer and author of You Are Your Own Gym   Say goodbye to long, tedious hours at the…

Out of stock online

Not available in stores

Kobo ebook

$13.09 online

$16.89

save 22%

Available for download

Not available in stores

The 90-Day Bodyweight Challenge for Men is one of the most efficient and successful fitness plans of our time. You can finally achieve your fitness goals and make lasting positive change in your life with this step-by-step program. Millions of people across…

In stock online

Available in stores

A no-frills, fail-safe, easy-to-follow “calorie-cycling” eating plan designed to jumpstart your metabolism, stimulate weight loss, define your body, and keep you fit for life—from the bestselling author of You Are Your Own Gym   FUEL UP,…

Kobo ebook | German

$19.09 online

$24.69

save 22%

Available for download

Not available in stores

Mit 'Fit ohne Geräte' hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training. In diesem durchgehend bebilderten Handbuch präsentiert der…

Paperback

$27.55 online

$29.00

save 5%

Pre-order online

Not yet available in stores

125 delicious recipes that adhere to fitness phenomenon Mark Lauren’s unique “calorie shifting” nutritional philosophy to help you cook your way to weight loss, muscle gain, and improved fitness performance.   Just as you don’t need a…

Kobo ebook | German

$13.09 online

$16.89

save 22%

Available for download

Not available in stores

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und…

Kobo ebook | German

$13.09 online

$16.89

save 22%

Available for download

Not available in stores

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand…

Available for download

Not available in stores

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können - egal ob Berufssoldat, Hobbysportler oder Couchpotato. Mit diesem Buch legt er endlich das lang erwartete…

Kobo ebook | German

$13.09 online

$16.89

save 22%

Available for download

Not available in stores

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue…

Kobo ebook | German

$16.89

Available for download

Not available in stores

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue…