Corre como un etíope: Manual para entrenar como un atleta de élite by Marc Roig Tió

Corre como un etíope: Manual para entrenar como un atleta de élite

byMarc Roig Tió

Kobo ebook | September 13, 2016 | Spanish

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Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.

A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.

Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.

Title:Corre como un etíope: Manual para entrenar como un atleta de éliteFormat:Kobo ebookPublished:September 13, 2016Publisher:La Esfera de los LibrosLanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:8490607966

ISBN - 13:9788490607961

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