¿Cuánto sabes de condición física y salud? by Javier Lamoneda Prieto

¿Cuánto sabes de condición física y salud?

byJavier Lamoneda Prieto

Kobo ebook | September 11, 2014 | Spanish

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El autor trata de resolver los interrogantes que cualquier alumno/a de Secundaria puede plantearse durante la práctica físico-deportiva.
La obra supone un excelente recurso para trabajar los contenidos teórico-prácticos de una forma dinámica, indagativa, significativa y estrechamente vinculada a los intereses de los alumnos.
ÍNDICE:
Fundamentación teórica.
Los contenidos conceptuales.
Justificación.
Preguntas (y respuestas) sobre condición física y salud.
1. Condición física y salud.
2. Ergonomía.
3. Higiene.
4. Prevención de malos hábitos.
5. El calentamiento.
6. La resistencia.
7. La fuerza.
8. La velocidad.
9. La flexibilidad.
10. Entrenamiento.
11. La nutrición.
12. El cuerpo humano.
13. Primeros auxilios.
Anexos:
Ejercicios de fuerza resistencia para la mejora de la musculatura de miembros superiores.
Ejercicios de tonificación de cintura pélvica.
Ejercicios de fuerza resistencia para la mejora de la musculatura de miembros inferiores.
Ejercicios de elasticidad muscular.
Ejercicios de movilidad articular.

Title:¿Cuánto sabes de condición física y salud?Format:Kobo ebookPublished:September 11, 2014Publisher:Wanceulen S.L.Language:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:8498238773

ISBN - 13:9788498238778

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