Das Runtastic-Laufbuch: Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen by Runtastic

Das Runtastic-Laufbuch: Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

byRuntastic

Kobo ebook | July 11, 2015 | German

Pricing and Purchase Info

$19.49 online 
$24.30 list price save 19%

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer.

60 Millionen Menschen weltweit nutzen die App von Runtastic für Läufer. Mit einem breiten Angebot an Apps und Ausrüstung rund um das Thema Fitness, Laufen und Fahrradfahren gehört Runtastic zu den wichtigsten Online-Anbietern im Sportsektor.

Title:Das Runtastic-Laufbuch: Lauf dich schlank und fit in nur 10 WochenFormat:Kobo ebookPublished:July 11, 2015Publisher:riva VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3864138140

ISBN - 13:9783864138140

Look for similar items by category:

Reviews