Das Superkreuzheben Programm: 5-8 Kilo mehr Muskelmasse in 6-8 Wochen by Uwe Ramspeck

Das Superkreuzheben Programm: 5-8 Kilo mehr Muskelmasse in 6-8 Wochen

byUwe Ramspeck

Kobo ebook | January 26, 2017 | German

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Das Kreuzheben ist eine der 4 Königsübungen im Kraftsport und Bodybuilding. Diese Grundübung ist eine Basisübung die jeden Kraftsportler in seiner aktiven Zeit begleitet. Als Übung ist Kreuzheben leicht zu erlernen und sicher anzuwenden. Jeder kann diese Übung gefahrlos ausüben. Es werden fast alle Körpermuskeln, in diese Übung einbezogen, was sie zu einer Ganzkörperübung macht. Ein gesunder und starker Rücken ist das was den meisten Menschen heute fehlt, das viele Sitzen und falsche eintönige Bewegungen sind meist der Grund. Kreuzheben stabilisiert und stärkt den ganzen Rücken wie keine andere Übung. Jeder kann Kreuzheben mehr Muskelmasse und mehr Kraft aufbauen.
Title:Das Superkreuzheben Programm: 5-8 Kilo mehr Muskelmasse in 6-8 WochenFormat:Kobo ebookPublished:January 26, 2017Publisher:BoD E-ShortLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3741294268

ISBN - 13:9783741294266

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