Das ultimative Bodybuilding-Trainingsprogramm: Steiger deine Muskelmasse in 30 Tagen oder weniger ohne Anabolika, Steroide, Kreatine oder Pillen by Joseph CorreaDas ultimative Bodybuilding-Trainingsprogramm: Steiger deine Muskelmasse in 30 Tagen oder weniger ohne Anabolika, Steroide, Kreatine oder Pillen by Joseph Correa

Das ultimative Bodybuilding-Trainingsprogramm: Steiger deine Muskelmasse in 30 Tagen oder weniger…

byJoseph Correa

Paperback | July 7, 2016 | German

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Diese Buch richtet sich an Bodybuilder, die ihr Muskelwachstum beschleunigen möchten. Dazu brauchen sie einen soliden Trainingsplan, den sie entsprechend durch eine ausgewogene Ernährung ergänzen müssen.

In diesem Buch findest du einen Trainingsplan und einen Kalender. Es stehen sowohl ein NORMALES als auch ein INTENSIVES TRAININGSPROGRAMM für dich bereit, nur für den Fall, dass dich der normale Kalender nicht ausreichend fordert. Achte darauf auch die vorgeschlagenen Rezepte auszuprobieren. Mit diesen wirst du maximale Ergebnisse im Muskelwachstum erzielen. Iss gesund und trainiere hart, dann wirst du sehr schnell erste Resultate sehen. Die richtige Nährwertmenge liefern dir in diesem Trainingsprogramm Frühstücks-, Mittagessen-, Abendessen- und Dessert-Rezepte. Zusätzliches Muskelwachstum bescheren dir auch die Shake-Rezepte.

Bodybuilder, die diesem Trainingsplan folgen, werden das Folgende bemerken:

  • Beschleunigtes Muskelwachstum
  • Verbesserte Stärke, Mobilität und Muskelreaktion
  • Eine bessere Kapazität um längere Zeit trainieren zu können
  • Schnelleres Wachstum von leichter Muskelmasse
  • Langsamere Ermüdungserscheinungen der Muskeln
  • Schnellere Erholungszeiten nach einem Wettbewerb oder Training
Title:Das ultimative Bodybuilding-Trainingsprogramm: Steiger deine Muskelmasse in 30 Tagen oder weniger…Format:PaperbackDimensions:304 pages, 9 × 6 × 0.64 inPublished:July 7, 2016Publisher:Finibi IncLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:1941525857

ISBN - 13:9781941525852

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Table of Contents

COPYRIGHTDANKSAGUNGEINLEITUNGKAPITEL 1: KALENDER FÜR DAS ULTIMATIVE BODYBUILDING-TRAININGSPROGRAMM NORMALER KALENDERINTENSIVER KALENDERKAPITEL 2: ÜBUNGEN FÜR DAS ULTIMATIVE BODYBUILDING-TRAININGSPROGRAMM DYNAMISCHE AUFWÄRMÜBUNGEN TRAININGSÜBUNGEN FÜR HÖCHSTLEISTUNGEN KAPITEL 3: MUSKELWACHSTUM FÜR BODYBUILDER: FRÜHSTÜCKS-REZEPTEKAPITEL 4: MUSKELWACHSTUM FÜR BODYBUILDER: MITTAGESSEN-REZEPTE KAPITEL 5: MUSKELWACHSTUM FÜR BODYBUILDER: ABENDESSEN-REZEPTE KAPITEL 6: MUSKELWACHSTUM FÜR BODYBUILDER: DESSERT-REZEPTE KAPITEL 7: PROTEINREICHE SHAKES FÜR EIN BESCHLEUNIGTES MUSKELWACHSTUMANDERE WERKE DES AUTORS