Deja de perder el sueño by Kyle Richards

Deja de perder el sueño

byKyle Richards

Kobo ebook | July 18, 2017 | Spanish

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¡Soluciones simples para todo aquel que en verdad desee resolver sus problemas de sueño!

¡Cómo re establecer tus patrones de sueño sin perder tiempo o energía durante el día!
¡Cómo entrenar a tu cerebro para acabar con el insomnio y otros disturbios del sueño.
Qué hacer - y qué NO hacer- antes de ir a dormir.
Cómo es que tu reloj puede ayudarte y arruinar tus oportunidades de tener una buena noche de sueño.
¡7 cosas que hacer a tu recámara que ayudarán a que duermas mejor instantáneamente! Pequeños cambios que puedes implementar inmediatamente de manera gratuita. 

Hazte un favor: Toma este libro... ¡y échale el ojo!

 

Title:Deja de perder el sueñoFormat:Kobo ebookPublished:July 18, 2017Publisher:Babelcube Inc.Language:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:1633398013

ISBN - 13:9781633398016

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