Den Sprung wagen: Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien by Pema Chödrön

Den Sprung wagen: Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien

byPema Chödrön, Margarethe Randow-Tesch

Kobo ebook | March 30, 2011 | German

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„Mögen alle Wesen glücklich sein!“ lautet ein bekannter Segensspruch der Buddhisten. Was können wir tun, um diesem anspruchsvollen Ziel näher zu kommen? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, fordert uns auf zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten. Dazu benötigen wir den Mut, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Wie wir diesen Erkenntnisprozess ins Leben umsetzen, zeigt die Autorin mit Übungen, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Je bewusster wir leben, desto mehr wird die tägliche Erfahrung zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz frei legen können, um sie der Welt zum Geschenk zu machen. So kann der Sprung in die Freiheit gelingen.

Mit Übungen – auch ohne Meditationspraxis anwendbar.

Title:Den Sprung wagen: Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreienFormat:Kobo ebookPublished:March 30, 2011Publisher:ArkanaLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:364104510X

ISBN - 13:9783641045104

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