Denk wat je wilt, doe wat je droomt: op weg naar een waardevol leven by Gijs Jansen

Denk wat je wilt, doe wat je droomt: op weg naar een waardevol leven

byGijs Jansen, Simon Oostra

Kobo ebook | December 19, 2015 | Dutch

Pricing and Purchase Info

$10.09 online 
$12.28 list price save 17%

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

Psycholoog Gijs Jansen leidt je door de doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven je verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Persoonlijke voldoening Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. De ACT-methode Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen. Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.
Title:Denk wat je wilt, doe wat je droomt: op weg naar een waardevol levenFormat:Kobo ebookPublished:December 19, 2015Publisher:Uitgeverij ThemaLanguage:Dutch

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9058716430

ISBN - 13:9789058716439

Look for similar items by category:

Reviews