Diététique de la musculation by Olivia MeeusDiététique de la musculation by Olivia Meeus

Diététique de la musculation

byOlivia Meeus

Paperback | January 19, 2015 | French

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Perte de graisse, définition musculaire, prise de masse, développement de la force  Véritable guide pratique de l'alimentation pour la musculation, cet ouvrage fournit des conseils facilement applicables en fonction des objectifs à atteindre : sèche, prise de masse, gain de force, maintien de poids... Accessible à tous, corrigeant les idées reçues, voici les solutions concrètes et efficaces aux problématiques rencontrées lors de la mise en place de « régimes » de musculation afin que chacun réus­sisse sa « diet » et dans n'importe quelle circonstance. Ce manuel est le fruit d'une rencontre entre un athlète de haut ni­veau et une nutritionniste spécialisée dans la diététique du sport, elle-même athlète.
Olivia MEEUS est diététicienne nutritionniste diplômée d'État et formatrice, elle est également vice-championne de France de force athlétique 2011. Elle encadre des grands sportifs tels que Paul POGBA. Fred MOMPO, déjà auteur Amphora, est quintuple champion du monde de culturisme naturel, coach sportif diplomé BEES 2 hacumese, préparat...
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Title:Diététique de la musculationFormat:PaperbackDimensions:8.75 × 6.35 × 0.68 inPublished:January 19, 2015Publisher:AmphoraLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2851809016

ISBN - 13:9782851809018

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