Die 77 größten Fitness-Irrtümer by Michael Prang

Die 77 größten Fitness-Irrtümer

byMichael Prang

Kobo ebook | September 8, 2011 | German

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Sport macht schlank. Joggen ruiniert die Gelenke. Der Stepper macht einen großen Po. Hausarbeit macht fit. Muskeln kann man auch mühelos im Schlaf bilden. Fast jeder hat zu den Themen Sport und Fitness irgendeinen Tipp oder weiß, wie es besser geht. Dass diese Weisheiten oft nur scheinbare und zudem längst veraltet oder überholt sind, fällt den wenigsten auf. Allerdings machen viele dieser scheinbaren Weisheiten nicht unbedingt fitter, sondern können im schlimmsten Fall sogar der Gesundheit schaden. In diesem Buch lernen Leserinnen und Leser die häufigsten Fitness-Irrtümer kennen und erhalten außerdem viele ergänzende Erläuterungen und Tipps. Der Text ist medizinisch fundiert und trotzdem für jeden verständlich. Es ist ein Buch für (fast) alle Sportler.

Title:Die 77 größten Fitness-IrrtümerFormat:Kobo ebookPublished:September 8, 2011Publisher:C.H.BeckLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3406622208

ISBN - 13:9783406622205

Appropriate for ages: All ages

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