Die magischen 20: Die besten Lebensmittel für unsere Gesundheit by Marco Bianchi

Die magischen 20: Die besten Lebensmittel für unsere Gesundheit

byMarco Bianchi, Andrea Panster

Kobo ebook | January 21, 2013 | German

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Die besten Nahrungsmittel zur Vorbeugung von Krankheiten

Die italienische Küche ist eine der vielfältigsten und gesündesten der Welt. Sie zeichnet sich durch viel frisches Gemüse, Obst, Fisch, Hülsenfrüchte sowie Kräuter und Olivenöl aus. Marco Bianchi verrät, welche Nahrungsmittel besonders reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralien sind und damit Krankheiten erst gar nicht entstehen lassen. So verfügen Sardellen, rote Zwiebeln und Heidelbeeren über konzentriertes Querzetin, das die Zellen schützt. Blumenkohl ist höchst kalziumreich und wirkt entzündungshemmend. Neben überraschenden Informationen über die Inhaltsstoffe unserer Zutaten inspirieren köstliche Rezepte zu einer heilenden Ernährung – Tag für Tag.

Title:Die magischen 20: Die besten Lebensmittel für unsere GesundheitFormat:Kobo ebookPublished:January 21, 2013Publisher:Goldmann VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641097096

ISBN - 13:9783641097097

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