Die Mondgymnastik: Gesunde Bewegung im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen by Johanna Paungger

Die Mondgymnastik: Gesunde Bewegung im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen

byJohanna Paungger, Thomas Poppe

Kobo ebook | January 26, 2009 | German

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Mühelos fit, ausgeglichen und gesund sein: Dieses Ideal sehnen die meisten Menschen herbei und halten es doch für unerreichbar. Aus der Zwickmühle von guten Vorsätzen, entschlossen geplanten Fitnessprogrammen und bewegungsarmer Realität weisen Johanna Paungger und Thomas Poppe einen Weg. Nach dem Vorbild des Großvaters von Johanna Paungger, der 89 Jahre alt wurde und bis an sein Lebensende fit und vital blieb, haben die beiden Experten in Sachen Mond- und Naturrhythmen ein Bewegungsprogramm zusammengestellt. Es unterscheidet sich grundlegend von jedem anderen schweißtreibenden und zeitraubenden Trainingsprogramm. Die Mondgymnastik basiert auf der Erkenntnis, dass auch für körperliche Bewegung nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird.

Details & Specs

Title:Die Mondgymnastik: Gesunde Bewegung im Wellenschlag von Mond- und NaturrhythmenFormat:Kobo ebookPublished:January 26, 2009Publisher:Goldmann VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641010292

ISBN - 13:9783641010294

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