Dieta Paleo: Descubre c=mo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar =ptimo para siempre by Dr. Jacob T. MorganDieta Paleo: Descubre c=mo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar =ptimo para siempre by Dr. Jacob T. Morgan

Dieta Paleo: Descubre c=mo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar =ptimo para siempre

byDr. Jacob T. Morgan

Paperback | January 14, 2015 | Spanish

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Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta Paleolítica. El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sí mismo los grandes beneficios de la misma.

Para esto hemos diseñado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sólo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena.

Luego de ver brevemente a qué se le llama dieta paleolítica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparación para su dieta Paleo, cómo manejar los antojos y los síntomas y le ayudaremos en la planificación de su dieta, como así también a cuidar de sí mismo.

Analizaremos los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores más comunes que debe evitar.

Las secciones más importantes están al final y son los apéndices. En el primero le brindamos un plan de acción personalizado para que disfrute y aproveche al máximo la dieta.

En el apéndice 2 veremos ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y el apéndice 3 ofrece varias recetas fáciles y sabrosas para que ponga en práctica este saludable modo de vida. Contiene varias secciones tales como desayuno, sopas, ensaladas cenas y almuerzos.

Al finalizar también incluimos un libro que puede descargar gratis directamente a su equipo, el cual contiene más de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta.

El doctor Jacob T. Morgan ha dedicado su vida a estudiar el bienestar humano y la prevención durante más de 30 años. Posee una licenciatura en Educación Física, una Maestría en Ciencias de la Nutrición y es experto en fisiología del ejercicio en la especialidad de adaptación neurológica. El Doctor Morgan brinda conferencias en diferen...
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Title:Dieta Paleo: Descubre c=mo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar =ptimo para siempreFormat:PaperbackDimensions:110 pages, 9 × 6 × 0.23 inPublished:January 14, 2015Publisher:andres reinaLanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:1681271826

ISBN - 13:9781681271828

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