Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears by Enrico Arcelli

Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears

byEnrico Arcelli

Kobo ebook | September 11, 2013 | Italian

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Nuova edizione - Aggiunta sezione Omega 3 Vegetale

Alcuni sostengono che sia difficile seguire la strategia alimentare Zona
perché è complicato riuscire a realizzare con i cibi il giusto bilanciamento
fra i carboidrati, le proteine e i grassi, quel bilanciamento che la
Zona stessa raccomanda per ottenere un ideale equilibrio ormonale.
Questa guida si propone di dimostrare che, invece, arrivare ad assumere,
in ogni pasto e in ogni spuntino, il 40% delle calorie dai carboidrati, il
30% dalle proteine e il 30% dai grassi è piuttosto semplice. All’inizio,
di sicuro è necessario impegnarsi un po’. Ma, poi, diventa facile - quasi
automatico - fare le più appropriate scelte qualitative e quantitative degli
alimenti. E si può così fruire, anche per tutta la vita, dei vantaggi che la
Zona garantisce.

Title:Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry SearsFormat:Kobo ebookPublished:September 11, 2013Publisher:Sanihelp.itLanguage:Italian

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:8890819820

ISBN - 13:9788890819827

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