DU STRESS AU ZEN

byMICHEL Grisar

|French
April 23, 2018|
DU STRESS AU ZEN by MICHEL Grisar
$24.95
Paperback
Earn 125 plum® points
Ships free on orders over $35

Ships within 1-2 weeks

Not available in stores

Prices and offers may vary in store

about

Quels sont les secrets pour gérer son stress professionnel et privé ?

Il n'existe pas de re´ponse simple et comple`te a` cette question.

Il existe par contre un ensemble de principes qui vous permettront de re´duire et de contro^ler ce fameux stress, voire de l'e´liminer de certains domaines de votre vie :

. Hygie`ne physique : nourriture, comple´ments alimentaires, relaxation, sports, sommeil.

. Hygie`ne mentale : identifier les vrais proble`mes, reprendre le contro^le de sa vie, de´cider d'être heureux, vivre ses re^ves, garder ses ide´aux vivaces !

. Hygie`ne spirituelle : être dans le pre´sent, augmenter son niveau de conscience, e´quilibrer l'Avoir et l'Être.

Et puis aussi quelques habitudes de travail tre`s efficaces a` mettre en place !

Trop de personnes - pour elles-me^mes et leurs enfants qui n'ont rien demande´ - se fient aujourd'hui a` des pilules magiques (Ritaline®, Prozac®.) pour re´soudre ou masquer leur anxie´te´, leur hyperactivite´. Il semble que ces pilules ne soient pas aussi magiques qu'on le pre´tende et qu'elles pourraient me^me causer des de´gâts.

Bonne nouvelle : il y a aussi ces quelques ve´rite´s pour renforcer enthousiasme et joie de vivre, redevenir soi-me^me, laisser la Vie s'exprimer !

Ce livre contient e´galement :
. un test pour e´valuer votre pre´disposition au stress
. un plan d'action structure´
Title:DU STRESS AU ZENFormat:PaperbackProduct dimensions:8.75 X 6.35 X 0.68 inShipping dimensions:8.75 X 6.35 X 0.68 inPublished:April 23, 2018Language:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2897263237

ISBN - 13:9782897263232

Appropriate for ages: All ages

Look for similar items by category: