El poder positivo de las emociones negativas: Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad by Tim Lomas

El poder positivo de las emociones negativas: Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad

byTim Lomas

Kobo ebook | January 22, 2018 | Spanish

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about

• Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras.
• Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva.
• Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad.

Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos. 
Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica —tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento— Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.

Title:El poder positivo de las emociones negativas: Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidadFormat:Kobo ebookPublished:January 22, 2018Publisher:UranoLanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:8417180257

ISBN - 13:9788417180256

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