Entraînement avec sangles de suspension by Nicolas PiémontEntraînement avec sangles de suspension by Nicolas Piémont

Entraînement avec sangles de suspension

byNicolas Piémont

Paperback | August 24, 2015 | French

Pricing and Purchase Info

$39.95

Earn 200 plum® points

Prices and offers may vary in store

Quantity:

Ships within 1-2 weeks

Ships free on orders over $25

Not available in stores

about

L'ouvrage de Christophe Pourcelot consacré à l'usage des sangles de suspension dans une perspective de musculation et de préparation physique a connu un franc succès dès sa parution.Dans ce nouveau manuel, Nicolas Piémont utilise ces sangles pour le renforcement musculaire et le réajustement postural de toute personne souhaitant prévenir des traumatologies (notamment dorsales), améliorer son bien-être corporel ou développer ses capacités physiques.Après un rappel des connaissances anatomiques et des fondamentaux posturaux à maîtriser, il détaille des mouvements empruntés au gainage et au Pilates dans des fiches illustrées de photos pédagogiques. Il propose également des exemples de séances et un programme spécifique «cuisse-abdo-fessiers»De la santé à la performance, ce guide permettra à chacun de se construire un corps équilibré et solide.
Nicolas PIÉMONT - Val-de-Marne (Champigny-sur-Marne)Nicolas PIÉMONT est diplômé fédéral en haltérophilie, force athlétique, musculation et diététique, enseignant de Pilates mais aussi professeur de langues anciennes. Coach particulier, de nombreux hommes et femmes lui confient leur santé musculaire et articulaire. Il vise notamment, da...
Loading
Title:Entraînement avec sangles de suspensionFormat:PaperbackDimensions:8.75 × 6.35 × 0.68 inPublished:August 24, 2015Publisher:AmphoraLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2851809199

ISBN - 13:9782851809193

Look for similar items by category:

Reviews