Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode: Trainingslehre by Stephanie Gebauer

Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode: Trainingslehre

byStephanie Gebauer

Kobo ebook | August 21, 2013 | German

Pricing and Purchase Info

$15.99 online 
$19.99 list price save 20%

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Arbeit wird ein 7-monatiger Trainingsplan für ein Krafttraining für eine Frau im Alter von 34 erstellt. Neben einer Krafttestung mittel ILB werden drei relevante Ziele der Probandin festgelegt. Die Trainingsplanerstellung erfolgt mittels einer Makro- und Mesozyklusplanung, bei der zusätzlich die einzelnen Trainingsübungen dargestellt werden. Im Anschluss an die Trainingsplanerstellung erfolgt eine Literaturrecherche zu dem Thema: Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose.

Title:Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode: TrainingslehreFormat:Kobo ebookPublished:August 21, 2013Publisher:GRIN VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3656484864

ISBN - 13:9783656484868

Look for similar items by category:

Reviews