Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp by Mattheus Els

Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp

byMattheus Els

Kobo ebook | April 25, 2016 | German

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Die Faszien gezielt kräftigen mit Yoga

Traditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer Mattheus Els zeigt, wie man mit nur sechs Yoga-Übungen die Faszien effektiv trainiert. Für jeden Bindegewebstyp werden die passenden Varianten gezeigt.

Title:Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden BindegewebstypFormat:Kobo ebookPublished:April 25, 2016Publisher:IrisianaLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641177278

ISBN - 13:9783641177270

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