Fit mit jedem Schritt: Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben by Markus Roßmann

Fit mit jedem Schritt: Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben

byMarkus Roßmann, Bernd Neumann

Kobo ebook | May 29, 2017 | German

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Mit jedem Schritt gesünder

Gehen gehört zum täglichen Leben – und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.

Details & Specs

Title:Fit mit jedem Schritt: Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu lebenFormat:Kobo ebookPublished:May 29, 2017Publisher:Südwest VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641200644

ISBN - 13:9783641200640

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