Fit und schlank mit dem Dance-Workout by Nina Winkler

Fit und schlank mit dem Dance-Workout

byNina Winkler

Kobo ebook | November 20, 2009 | German

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15 – 30 – 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt

Das Dance-Workout ist ein topaktueller Fitnesstrend mit Elementen aus Modern Jazz und dem klassischem Ballett. Die Moves sehen umwerfend aus, sind dabei sehr effektiv und einfach: Basic Steps, die leicht nachzuvollziehen sind, können ohne Probleme in echte Style-Moves verwandelt werden.
Doch dieses Dance-Training bietet noch mehr: Neben einem Warm-up und dem Dance-Diva-Stetching gibt es ein Workout, das Körperspannung und Haltung schult, und natürlich lässig-elegante Choreographien – das Ganze für jedes Zeitbudget.
Das Beste daran: Das Dance-Workout ist nicht nur stylisch, sondern macht auch fit. Damit kommt wirklich jeder blitzschnell in Form, tankt Energie und optimiert seine Ausstrahlung!

Title:Fit und schlank mit dem Dance-WorkoutFormat:Kobo ebookPublished:November 20, 2009Publisher:Südwest VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641035546

ISBN - 13:9783641035549

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