Fitness Votre guide pour rester en bonne santé by Gaël Hamel

Fitness Votre guide pour rester en bonne santé

byGaël Hamel

Kobo ebook | February 8, 2014 | French

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Vous recherchez comment avoir une vie plus saine ? Ne cherchez plus : ce guide de Fitness vous guidera sur la bonne voie pour rester en bonne santé.

Ce que vous allez découvrir dans ce livre:

Vous découvrirez pourquoi il est important de rester en forme. 

Vous découvrirez où vous vous situez actuellement, au niveau de votre santé. 

Vous découvrirez comment votre pression artérielle joue un rôle. 

Vous apprendrez quel est votre IMC. 

Vous découvrirez votre poids idéal.

Vous découvrirez où se trouvent vos mensurations les plus importantes. 

Vous apprendrez comment le Fitness fait bien plus qu’aider à perdre du poids. 

Vous apprendrez comment améliorer votre Fitness de l'esprit. 

Vous apprendrez où est le meilleur endroit pour commencer. 

Vous découvrirez comment la méditation peut vous aider. 

Vous apprendrez comment définir votre plan général de fitness.

Vous découvrirez pourquoi bien dormir est si important ! 

Vous apprendrez comment le pouvoir de l'esprit peut vous aider.

Vous apprendrez comment garder votre cœur en bonne santé.

Vous apprendrez comment réduire les risques de maladie.

Vous apprendrez ce que vous devez manger et comment le manger.

Vous apprendrez comment avoir un cerveau sain.

Vous apprendrez comment gérer votre stress.

Et bien PLUS encore !

Title:Fitness Votre guide pour rester en bonne santéFormat:Kobo ebookPublished:February 8, 2014Publisher:Gaël HamelLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9990043994514

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