Frazzled: mindfulnessgids voor geestelijk welzijn by Ruby Wax

Frazzled: mindfulnessgids voor geestelijk welzijn

byRuby Wax, Marie-Christine Ruijs, Janine Langeveld

Kobo ebook | March 8, 2016 | Dutch

Pricing and Purchase Info

$14.89 online 
$18.51 list price save 19%

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

Een mindfulgids voor geestelijk welzijn.

Ruby Wax toont ons in Frazzled een wetenschappelijke oplossing voor  moderne problemen als deadlines, prestatiedrang en sociale druk: mindfulness. Haar definitie van mindfulness is níet: met gekruiste benen mantra’s hummen. Het is wél: je gedachten en gevoelens leren kennen en daardoor bewuster en gelukkiger door het leven gaan. Ruby Wax laat op toegankelijke, humorvolle en slimme wijze aan een breed publiek zien hoe en waarom je je leven kunt veranderen. Ze geeft advies aan ouders, kinderen en tieners. Met praktische dagelijks uitvoerbare oefeningen en een 6 weken durend stappenplan gebaseerd op haar studies in Oxford. Dé gids die je nodig hebt voor een gezonder en gelukkiger leven.

Title:Frazzled: mindfulnessgids voor geestelijk welzijnFormat:Kobo ebookPublished:March 8, 2016Publisher:Unieboek | Het SpectrumLanguage:Dutch

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9000350867

ISBN - 13:9789000350865

Look for similar items by category:

Reviews