Gainage pour le footballeur by Michel GaillaudGainage pour le footballeur by Michel Gaillaud

Gainage pour le footballeur

byMichel Gaillaud

Paperback | October 18, 2010 | French

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Que ce soit pour améliorer la performance ou prévenir les blessures, la préparation physique, le gainage en particulier, doit occuper aujourd'hui une place essentielle dans l'entraînement. Dans un premier temps, les auteurs expliquent clairement l'importance et les très nombreux avantages du gainage dans le cadre de cette préparation. Il permet, en effet, d'améliorer directement la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements, la frappe de balle, le jeu de tête, le jeu de contact et l'entraînement du gardien de but. Par la suite, ils proposent un choix de 500 situations illustrées et déclinées sur 3 niveaux de pratique : formation, perfectionnement et optimisation. Le lecteur pourra également trouver des informations précises sur des thèmes importants comme la pubalgie, l'analyse de la frappe de balle ou le fonctionnement musculaire. Résultat de la collaboration entre un médecin du sport et un préparateur physique renommés, ce manuel est une véritable référence pour tous les acteurs du football.
Ancien médecin chef de l'Olympique de Marseille, Michel Gaillaud est intervenant en biomécanique auprès de l'Équipe de France Espoirs et de l'Institut National de Football à Clairefontaine. Il est également consultant auprès de nombreux clubs et joueurs internationaux. Enseignant à la faculté des sciences du sport de Nice, Olivier Pau...
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Title:Gainage pour le footballeurFormat:PaperbackDimensions:8.75 × 6.35 × 0.68 inPublished:October 18, 2010Publisher:AmphoraLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2851807897

ISBN - 13:9782851807892

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