Gewichtige gedachten: in zes weken een lichter, gezonder mindful leven by Frieda van der Loos-Boudesteijn

Gewichtige gedachten: in zes weken een lichter, gezonder mindful leven

byFrieda van der Loos-Boudesteijn, Sophie van Bragt

Kobo ebook | July 28, 2016 | Dutch

Pricing and Purchase Info

$14.24

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

‘Gewichtige gedachten’ van Sophie van Bragt en Frieda van der Loos-Boudesteijn is een prachtige werkboek dat voorgoed verandering brengt in de negatieve spiraal van (te veel) eten en diëten. Mindfulness en positieve psychologie vormen de basis van dit boek: in zes weken word je je bewuster van je gedachten en emoties en de invloed daarvan op je eetpatroon. Het werkboek geeft iedere dag een korte opdracht die inspireert en activeert tot een mindful, gezond leven, met een beter gewicht en meer zelfcompassie als resultaat.
Voor iedere vrouw die wil afvallen, maar die niet langer wil diëten.
Title:Gewichtige gedachten: in zes weken een lichter, gezonder mindful levenFormat:Kobo ebookPublished:July 28, 2016Publisher:VBK MediaLanguage:Dutch

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9025905463

ISBN - 13:9789025905460

Look for similar items by category:

Reviews