Gli indispensabili omega 3: I grassi che fanno veramente bene. Dobbiamo tenerli sempre in tavola.

Il segreto per conservare il giusto equilibrio dei grassi corporei, prevenire le malattie e perdere peso sta nel fare scorta dei preziosi Omega. Li troviamo nei pesci, nelle alghe, negli oli, nelle noci e nelle verdure. Una corretta alimentazione e gli integratori naturali adatti riducono l'eccesso di colesterolo, prevengono ictus e Alzheimer, mantengono giovane la pelle.