Gozo al instante: El arte de descubrir la felicidad interior by Chade-meng TanGozo al instante: El arte de descubrir la felicidad interior by Chade-meng Tan

Gozo al instante: El arte de descubrir la felicidad interior

byChade-meng Tan

Perfect | January 24, 2017 | Spanish

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La tan esperada continuación al best seller del New York Times Busca en tu interior, nos enseña cómo cultivar el gozo dentro del contexto de nuestras vidas agitadas y nos explica por qué clave para nuestra creatividad, innovación, seguridad y en última instancia, el éxito en todos los aspectos.En este libro, Chade-Meng Tan nos muestra que no necesitamos meditar durante días, meses o años para lograr un gozo permanente. De hecho, podemos lograr un acceso constante, en tan solo quince segundos. Explicando el gozo y la meditación como cosas complementarias, que se refuerzan mutuamente de forma natural, Meng explica cómo estas dos habilidades forman entre sí un círculo vicioso, y una vez puestas en marcha se convierten en una práctica sólida que podemos mantener en nuestra vida cotidiana.Durante muchos años, se ha enseñado y practicado la meditación en culturas donde casi todos los meditadores la practican a tiempo completo durante años, lo cual resulta en programas de entrenamiento perfeccionados para los que practican la meditación con una gran cantidad de tiempo libre y sin mucho más que hacer que desarrollar un profundo dominio sobre la mente. Viendo una desconexión entre la práctica tradicional y el mundo moderno, el autor best seller ha desarrollado un programa por medio de una «pereza sabia» con el fin de ayudar a los lectores a meditar con mayor eficiencia y eficacia. Meng nos comparte acerca de los tres pilares del gozo (la paz interior, la comprensión y la felicidad); dice por qué el gozo es el secreto del éxito, y presenta las herramientas prácticas que todos podemos usar para cultivarlo.
CHADE-MENG TAN es un ingeniero galardonado, autor best seller internacional, líder de pensamiento y filántropo. Es vicepresidente de One Billion Acts of Peace (siete veces nominado para el Premio Nobel de la Paz) y presidente fundador del Instituto de Liderazgo Search Inside Yourself. Como antiguo compañero de Google, Meng lideró la cr...
Title:Gozo al instante: El arte de descubrir la felicidad interiorFormat:PerfectDimensions:288 pages, 8.5 × 5.5 × 0.75 inPublished:January 24, 2017Publisher:HarperCollins EspañolLanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:0718087356

ISBN - 13:9780718087357

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'Vivimos en un mundo de una estimulación externa constante, donde se nos dice que el éxito material es la fuente de nuestra felicidad, y nuestras posesiones nunca serán suficiente. En realidad, la fuente de la felicidad y del contentamiento se encuentra en nuestro interior, y con respirar una vez nos basta para tener acceso a ella. En Gozo al instante, Meng presenta herramientas para entrenar la mente que están libres de la religiosidad tradicional, y que se encuentran al alcance de todos. Su humor contagioso y la forma delicada en que nos guía tienen el potencial de causar un profundo impacto en la sociedad actual'.