Gymnastique athlétique: Meilleurs exercices de gymnastique pour développer un physique athéltique (Les) by Antoine LocuratoloGymnastique athlétique: Meilleurs exercices de gymnastique pour développer un physique athéltique (Les) by Antoine Locuratolo

Gymnastique athlétique: Meilleurs exercices de gymnastique pour développer un physique athéltique…

byAntoine Locuratolo

Paperback | May 29, 2017 | French

Pricing and Purchase Info

$49.95

Earn 250 plum® points
Quantity:

Ships within 1-2 weeks

Ships free on orders over $25

Not available in stores

about

La gymnastique athlétique a pour objectif de permettre au pratiquant de développer harmonieusement son corps et ses qualités physiques. Grâce à sa force, son agilité et son équilibre, le gymnaste donne l'impression de se libérer de la pesanteur.Vous avez toujours rêvé de marcher sur les mains, de passer avec succès l'exercice de la planche bien connu des pompiers, ou encore de faire le drapeau ? Cet ouvrage est fait pour vous ! Il vous propose un entraînement évolutif avec 3 niveaux de difficulté alliant à la fois la gymnastique et la musculation au poids du corps. Il comprend un programme d'entraînement spécifique et des tutoriels permettant de réaliser des figures de plus en plus complexes. Plus de 200 ateliers vous guident dans l'apprentissage de 66 figures emblématiques de la gymnastique. Au fil des séances, la maîtrise de ces mouvements fera de vous un athlète complet.Quels que soient votre niveau de pratique initial, votre âge ou vos objectifs, volonté et régularité vous permettront d'obtenir des résultats à la hauteur de vos attentes.
Antoine Locuratolo est éducateur sportif depuis 1997, diplômé universitaire (D.U en Préparation physique - UFRSTAPS Dijon - CEP Cometti) et breveté d'État (activités gymniques option gymnastique artistique masculine ; métiers de la forme & activités physiques pour tous). Il a une longue expérience de l'enseignement sportif. Gymnaste de...
Loading
Title:Gymnastique athlétique: Meilleurs exercices de gymnastique pour développer un physique athéltique…Format:PaperbackDimensions:8.75 × 6.35 × 0.68 inPublished:May 29, 2017Publisher:AmphoraLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2851809652

ISBN - 13:9782851809650

Look for similar items by category:

Reviews