Haltérophilie au service prép. physiq. by Olivier MaurelliHaltérophilie au service prép. physiq. by Olivier Maurelli

Haltérophilie au service prép. physiq.

byOlivier Maurelli

Paperback | June 1, 2015 | French

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L'haltérophilie est une discipline Olympique dont les deux mouvements, l'arraché et l'épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique à de nombreux sports, notamment pour le développement de la force et de la puissance. Par son approche mécanique, éducative et préventive, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique. L'objectif des auteurs est de proposer un véritable support de référence, allant de l'enseignement des principes fondamentaux à respecter à la mise en place concrète de l'entraînement par de nombreux exercices illustrés.
Educateur sportif depuis 40 ans, Marc VOUILLOT est un spécialiste en préparation physique lourde et formateur dans le cadre de divers BP et DE Sportifs. Son palmarès en tant que compétiteur et entraîneur fait de lui un référent dans son domaine. Professeur d'EPS formé à l'Insep puis professeur de sport au Creps de Montpellier, Bruno PA...
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Title:Haltérophilie au service prép. physiq.Format:PaperbackDimensions:8.75 × 6.35 × 0.68 inPublished:June 1, 2015Publisher:AmphoraLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2851809172

ISBN - 13:9782851809179

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