Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten by Chris Lenaerts

Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en…

byChris Lenaerts

Kobo ebook | March 14, 2017 | Dutch

Pricing and Purchase Info

$22.79 online 
$28.49 list price save 20%

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

?Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd.Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.

Title:Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en…Format:Kobo ebookPublished:March 14, 2017Publisher:Terra - Lannoo, UitgeverijLanguage:Dutch

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9401441839

ISBN - 13:9789401441834

Look for similar items by category:

Reviews