Ich atme ein, ich atme aus: Das Geheimnis der Achtsamkeit by Daniel Penman

Ich atme ein, ich atme aus: Das Geheimnis der Achtsamkeit

byDaniel Penman, Antje Korsmeier

Kobo ebook | July 24, 2017 | German

Pricing and Purchase Info

$15.99 online 
$19.97 list price save 19%

Available for download

Not available in stores

about

Wir atmen täglich 22.000 Mal ein und aus. Wie viele Atemzüge davon machen wir wirklich bewusst?

Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklicheren und ruhigeren Selbst näher. Danny Penmans fein illustriertes und schön gestaltetes Inspirationsbuch lädt dazu ein, sich auf den Atem zu besinnen, um mehr Achtsamkeit in das eigene Leben zu bringen. Einatmen, ausatmen – so lösen sich Unruhe und Stress auf. Man lächelt häufiger. Man sorgt sich weniger. Das Leben fühlt sich viel leichter an.

Eine Einladung, kleine Auszeiten im chaotischen Alltag zu genießen und innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu erfahren.



Title:Ich atme ein, ich atme aus: Das Geheimnis der AchtsamkeitFormat:Kobo ebookPublished:July 24, 2017Publisher:Kösel-VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641216400

ISBN - 13:9783641216405

Look for similar items by category:

Customer Reviews of Ich atme ein, ich atme aus: Das Geheimnis der Achtsamkeit

Reviews