Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin: Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie by Aurore Aimelet

Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin: Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et…

byAurore Aimelet

Kobo ebook | October 21, 2016 | French

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Vous savez que râler ne sert à rien, mais c’est plus fort que vous ? Dans les embouteillages, parce que votre collègue a oublié de remettre du papier dans la photocopieuse, quand votre enfant laisse traîner ses chaussures dans l’entrée pour la énième fois, le ton monte et vous voyez rouge ?

Voici un programme complet qui, étape par étape, va vous guider vers de nouvelles habitudes :

Comprenez pourquoi vous avez besoin de râler, une prise de conscience indispensable qui va vous aider à ne plusculpabiliser.

Repérez tout ce qui vous agace pour vous apaiser ensuite plus facilement en cas de crise.

Prenez soin de vous et changez votre regard sur les situations contrariantes, pour vous aider à diminuer vos débordements : c’est en allant bien que vous progresserez.

TOUTES LES CLÉS POUR REMPLACER NOTRE ENVIE DE RÂLER PAR DE NOUVELLES HABITUDES, POUR PLUS DE SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN !

Title:Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin: Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et…Format:Kobo ebookPublished:October 21, 2016Publisher:Éditions Leduc.sLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9791028507640

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