La Boîte à outils de la gestion du stress by Gaëlle Du Penhoat

La Boîte à outils de la gestion du stress

byGaëlle Du Penhoat

Kobo ebook | June 15, 2016 | French

Pricing and Purchase Info

$27.99

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la gestion du stress permet à chacun d'utiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux. Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions.

Title:La Boîte à outils de la gestion du stressFormat:Kobo ebookPublished:June 15, 2016Publisher:DunodLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2100752812

ISBN - 13:9782100752812

Look for similar items by category:

Reviews