La Dieta De 3 Horas: Como Bajar de Peso Sin Dejar de Comer de Todo

Paperback | May 31, 2005 | Spanish

byJorge Cruise

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Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular.Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!

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Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mante...

Jorge Cruise personally struggled with weight as a child and young man. Today he is recognized as America's leading weight-loss expert for busy people. Jorge has coached more than 3 million online clients at 3HourDiet.com and is the exclusive weight-loss coach for AOL's 23 million users. As "FitSmart" columnist for USA Weekend Magazine...

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Format:PaperbackDimensions:400 pages, 8 × 5.25 × 0.88 inPublished:May 31, 2005Publisher:HarperCollins EspañolLanguage:Spanish

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ISBN - 10:006079321X

ISBN - 13:9780060793210

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