La guía definitiva - Entrenar con pesas para ciclismo by Rob Price

La guía definitiva - Entrenar con pesas para ciclismo

byRob Price

Kobo ebook | April 3, 2012 | Spanish

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La guía definitiva, Entrenar con pesas para ciclismo es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para ciclismo que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.

Este libró hará que ciclistas de todos los niveles mejoren sus tiempos con menos posibilidad de lesionarse y más energía para ir cuesta arriba y recorrer pistas más difíciles. Al seguir los programas en este libro, usted aumentará la fuerza, resistencia y velocidad en general de la parte baja del cuerpo dramáticamente.

Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

Title:La guía definitiva - Entrenar con pesas para ciclismoFormat:Kobo ebookPublished:April 3, 2012Publisher:Price World PublishingLanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9990050372305

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