La Guía Definitiva Para Mejorar Tu Salud Controlando El Peso: Aprenderás la diferencia entre la pérdida de peso y pérdida de grasa, consejos para adelgazar, como reducir el colesterol y mucho más

August 12, 2021|
La Guía Definitiva Para Mejorar Tu Salud Controlando El Peso: Aprenderás la diferencia entre la pérdida de peso y pérdida de grasa, consejos para adelgazar, como reducir el colesterol y mucho más by Dr. Richard Norton

about

Cuando se trata de perder peso, no faltan las dietas de moda que prometen resultados rápidos. Pero estas dietas limitan la ingesta nutricional, pueden ser poco saludables y tienden a fracasar a largo plazo.
La clave para conseguir y mantener un peso saludable no está en los cambios dietéticos a corto plazo. Se trata de un estilo de vida que incluya una alimentación sana, una actividad física regular y un equilibrio entre las calorías que consumes y las que utiliza tu cuerpo.

Controlar su peso contribuye a una buena salud ahora y a medida que envejece.
Entre las formas seguras de ayudar a controlar su peso se encuentran dormir de forma óptima, reducir el estrés y mantener unos hábitos alimentarios saludables y una actividad física regular. Esto incluye comer más frutas y verduras y caminar más en su rutina diaria.

Title:La Guía Definitiva Para Mejorar Tu Salud Controlando El Peso: Aprenderás la diferencia entre la pérdida de peso y pérdida de grasa, consejos para adelgazar, como reducir el colesterol y mucho más
Format:Kobo ebook
Published:August 12, 2021
Publisher:​Dr. Richard Norton
Language:Spanish
Appropriate for ages:All ages
ISBN:9798201284466

Recently Viewed
|