La rivincita degli emotivi: Come non farsi dominare dagli stati d'animo negativi

|Italian
May 25, 2016|
La rivincita degli emotivi: Come non farsi dominare dagli stati d'animo negativi
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“Aiutare a comprendere gli squilibri dell’umore, a modularli e ad ‘agire’ su di essi con varie tecniche” Malinconia, inquietudine, irascibilità, nostalgia, tristezza, disperazione, instabilità attentiva, pensieri ossessivi, paura... miscuglio sottile di emozioni e pensieri, i nostri stati d’animo sono il cuore palpitante del nostro legame con il mondo. Sempre presenti, sempre influenti, ci accompagnano in ogni momento della giornata e, quando sono costantemente caratterizzati da un polo negativo, possono rovinare la qualità della vita ancor più dei disturbi acuti. È importante perciò mantenere un equilibrio emotivo e prenderci cura del nostro aspetto mentale e psicologico non solo quando siamo agli estremi e ci troviamo costretti a ricorrere a psicologi, psichiatri e farmaci. Saper discendere in se stessi, capire che cosa c’è all’origine di vissuti emotivi negativi, imparare a farli evolvere può cambiare molto la nostra esistenza e guidarci verso una serenità e un benessere basati su una saggezza ritrovata. Tra psiche e soma, medicina occidentale e medicina cinese: prendersi cura delle emozioni che avvelenano la nostra vita e le nostre relazioni con gli altri.

Title:La rivincita degli emotivi: Come non farsi dominare dagli stati d'animo negativiFormat:Kobo ebookPublished:25 mai 2016Publisher:Feltrinelli EditoreLanguage:Italian

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:8858825683

ISBN - 13:9788858825686

Appropriate for ages: All ages

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