La sophrologie expliquée et démystifiée: Technique de relaxation et de connaissance de soi by Sybil Martin

La sophrologie expliquée et démystifiée: Technique de relaxation et de connaissance de soi

bySybil Martin

Kobo ebook | April 30, 2012 | French

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C'est là une triste réalité?: notre corps est piégé par nos sentiments, par nos émotions et par nos angoisses. Comment nous libérer de ces pièges? Par la sophrologie, qui aide à relâcher la pression et à renouer avec la quiétude physique et mentale.

Plus qu'une détente, la sophrologie est un moyen de se connaître et de se transformer qui peut amener à aborder la vie de façon positive et créative. On peut y avoir recours pour soulager les tensions et les douleurs et, bien sûr, pour vaincre le stress. Elle peut également donner une nouvelle dimension aux activités des sportifs et des enseignants.

En fait, la sophrologie favorise le mieux-être et le mieux-vivre auxquels nous aspirons tous. Elle permet de gérer sa vie dans un monde en mouvance et de s'ouvrir aux autres en toute sérénité.

Ce livre explore une discipline tout aussi mystérieuse que prometteuse. L'auteure nous invite à découvrir sa naissance, ses objectifs et ses résultats, particu-lièrement en ce qui concerne les applications médicales.
Title:La sophrologie expliquée et démystifiée: Technique de relaxation et de connaissance de soiFormat:Kobo ebookPublished:April 30, 2012Publisher:Les Éditions Québec-LivresLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2764032072

ISBN - 13:9782764032077

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