L'anatomie expliquée au sportif by Jacky GauthierL'anatomie expliquée au sportif by Jacky Gauthier

L'anatomie expliquée au sportif

byJacky Gauthier

Paperback | January 20, 2014 | French

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Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : - Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, particularités, description, physiologie complète, particularités biomécaniques). Des dessins, dont vous apprécierez la précision, vous aideront à appréhender les spécificités des muscles concernés. - Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d'étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d'efficacité. Convaincus qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique !
Professionnel dans le secteur de la forme depuis 20 ans, Jacky GAUTHIER est préparateur physique spécialiste dans la prévention santé. Chargé d'enseignement au CREPS de Châtenay Malabry depuis 14 ans dans différentes matières et pour différents brevets professionnels, il est également responsable et intervenant dans des formations spor...
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Title:L'anatomie expliquée au sportifFormat:PaperbackDimensions:8.75 × 6.35 × 0.68 inPublished:January 20, 2014Publisher:AmphoraLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2851808656

ISBN - 13:9782851808653

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